La santé et le bien-être vont bien au-delà des régimes et des exercices physiques. C'est pourquoi, il est essentiel de bien optimiser votre habitat pour y favoriser une ambiance saine et relaxante. Votre maison est l'endroit où vous passez le plus clair de votre temps ; il est donc important d'en faire un lieu de confort et de tranquillité.
Certaines tendances se démarquent en 2021 pour aider les habitants à atteindre cet objectif. Les espaces verts à l'intérieur de la maison, justement appelés "biophilie", en sont un exemple. Ils renforcent notre connexion avec la nature et aident à réduire le stress.
Un autre aspect à prendre en compte est l'éclairage. Saviez-vous qu'une lumière adéquate peut améliorer votre humeur et votre productivité ? Une attention particulière doit être accordée à la lumière naturelle, qui présente de nombreux avantages pour notre santé physique et mentale.
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